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Aplicativo de receitas fitness: conheça os melhores

Se você deseja manter a forma, nada melhor que um bom aplicativo de receitas fitness!

Afinal, fazer dieta não é fácil, mas se as receitas são saborosas e práticas, você até esquece que está fazendo dieta!

Assim, vamos listar boas opções de aplicativo de receitas fitness, tanto para celulares Android quanto iOS.

Dessa maneira você poderá escolher os que mais gosta e fazer ótimas receitas, que vão te ajudar a atingir seus objetivos!

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Apps de receitas saudáveis – Foto: Canva Pro

Aplicativo de receitas fitness

Aqui estão algumas opções de app de receitas fitness grátis para você experimentar na sua casa.

Eles são uma mão na roda quando você quer se alimentar de forma mais saudável mas não sabe por onde começar.

1. Receitas Fitness Fáceis

Em primeiro lugar vamos falar sobre esse app que tem ótima avaliação no Google Play.

Nele, você vai encontrar opções para almoço, jantar, lanches, café da manhã, bebidas e até sobremesas.

Certamente com o passo a passo, você conseguirá fazer essas receitas no conforto da sua casa.

Veja alguns exemplos de receitas fitness fáceis que esse aplicativo disponibiliza a você:

  • Lasanha light;
  • Arroz nutritivo;
  • Sucos detox;
  • Panqueca sem glúten;
  • Brigadeiro funcional;
  • Bombom lowcarb, dentre outras.

2. Receitas Fitness Deliciosas

Com nota bastante alta de avaliação de usuários no Google Play, o aplicativo Receitas Fitness Deliciosas apresenta diversas receitas muito saborosas para fazer em casa.

Assim, você terá opções para uma alimentação saudável, mas sem abrir mão do sabor.

Veja os benefícios que as receitas desse app traz:

  • Diminuição e manutenção do peso;
  • Diminuição de doenças ligadas à má alimentação;
  • Consumo de produtos de melhor qualidade;
  • Melhora do humor;
  • Equilíbrio hormonal;
  • Longevidade;
  • Maior disposição.

3. Receitas de marmita fitness

Esse é o aplicativo ideal para você que quer trazer uma marmita bem saudável de casa.

Assim você não corre o risco de ter que recorrer aos lanches ou fast-food no trabalho.

Dessa forma, você poderá fazer essas deliciosas receitas de marmita fitness, as quais ajudam a manter a saúde e também a perder peso.

Veja algumas opções de receitas de marmita fitness que esse aplicativo traz a você:

  • Escondidinho de frango com batata-doce;
  • Filés de frango ao limão;
  • Lasanha de abobrinha com carne moída;
  • Panqueca sem farinha (receita lowcarb);
  • Estrogonofe fitness;
  • Pimentão recheado com carne moída;
  • Carne moída com quiabo;
  • Filé de frango com couve flor ao forno.

4. Aprenda receitas saudáveis

Mais uma excelente opção de app de receitas fitness é o Aprenda receitas saudáveis.

De fato, esse aplicativo é bastante focado em receitas low carb, ou seja, com baixo teor de carboidratos como parte de uma dieta para emagrecer.

Portanto, se você gosta de alimentos low carb, ou está precisando perder peso e reduzir os carboidratos da dieta, esse aplicativo é uma excelente escolha.

Lembrando que uma alimentação low carb é focada em proteínas.

Além disso entram também frutas com baixo teor de açúcar, como morango e kiwi, por exemplo, sementes, oleaginosas e legumes com baixo teor de carboidrato.

Veja também: Aplicativo que muda a cor dos olhos online

5. Receitas Light

Precisando reduzir a caloria do seu cardápio? Então, o aplicativo Receitas Light pode te ajudar bastante!

Toda semana o aplicativo recebe receitas novas e as receitas são divididas por categoria:

  • Aperitivos;
  • Carnes;
  • Cremes e sopas;
  • Doces e bolos;
  • Frango;
  • Peixes;
  • Massas;
  • Ovos;
  • Sucos;
  • Pizzas e tortas;
  • Lanches.

Assim, deliciosas opções com menos calorias não faltam para você montar um cardápio bem saudável e gostoso!

Então, escolha já o seu aplicativo de receitas para emagrecer favorito para experimentar todas essas receitas e ficar de bem com a balança.

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Como criar um aplicativo?

Confira neste artigo dicas de como um criar um aplicativo para usar no celular.

Os apps já fazem parte do cotidiano. Hoje se usa aplicativo para se deslocar para um lugar, comprar, malhar, dentre tantas outras coisas.

Mas, você sabe como criar um aplicativo?

Quando se pensa no número de pessoas e aplicativos que existem, calcula-se que em 2022, sejam baixados 258 bilhões de aplicativos.

Ou seja, há muito público para boas ideias. Além disso, você também pode monetizar e ganhar um bom dinheiro com seu aplicativo.

Mas, para saber como criar aplicativo grátis, você terá que seguir alguns passos.

Siga essa sequência para conseguir chegar no resultado que deseja.

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Como criar aplicativo – Foto: Canva Pro

Passos de como criar um aplicativo passo a passo

Defina o que será seu aplicativo

O primeiro passo é saber exatamente o que será seu aplicativo.

Quais serão suas funcionalidades? O que esse app entregará para quem o baixar? Quais são seus diferenciais?

Essa fase de planejamento é essencial para o desenvolvimento de qualquer aplicativo.

Além disso, o desenvolvimento de um protótipo também faz parte da fase de planejamento de qualquer aplicativo.

Escolha a melhor tecnologia para o seu caso

Basicamente, você pode optar por dois tipos de tecnologia quando pensa em aplicativos: apps nativos e progressive web apps.

Os aplicativos mais comuns que utilizamos diariamente são dotados da tecnologia dos apps nativos.

Por outro lado, a tecnologia progressive web apps permite que você usufrua dos seu app offline e usando notebooks, por exemplos.

Use uma plataforma ou contrate um freelancer

Agora você já tem algumas características definidas do seu aplicativo.

Chegou a hora de decidir se você vai, você mesmo, criá-lo ou então, vai contratar um freelancer que mexa com essa parte.

De fato, existem vantagens e desvantagens em ambos os processos.

Quando você contrata um profissional, que já tem experiência nesse tipo de trabalho, você não terá que se preocupar com a programação.

Isto é bom caso essa não seja uma área que você tenha experiência.

Por outro lado, existem plataformas nas quais você pode, aos poucos, montar seu próprio app.

Obviamente, quando se contrata um profissional para fazer a criação do aplicativo, você gastará mais dinheiro.

Mas, poderá se concentrar em outros aspectos do desenvolvimento do aplicativo, que não a tecnologia e a programação a serem feitas.

Quando o aplicativo estiver pronto, chegar a hora de testá-lo!

Teste o aplicativo

Por último, você deve testar todas as versões do seu app para verificar se não há problemas.

Dessa forma, preste atenção em alguns aspectos, na hora de testar seu aplicativo:

  • Veja se o aplicativo é rápido para abrir e quando entra nas respectivas funções;
  • Observe se o design é fácil e intuitivo. Lembre-se que várias pessoas utilizarão, portanto, deve ser simples de mexer nele;
  • Nenhuma função ou parte do aplicativo está oculta;
  • O aplicativo funciona quando o sinal da internet estiver baixo? Ou só funciona quando o sinal está bem alto e a velocidade da internet rápida?

Veja também: Como fazer renda extra?

Publique seu aplicativo

Com tudo certo, chegou a hora de lançar seu aplicativo na Apple Store e no Google Play, conforme a tecnologia que você escolheu!

Lembre-se que há um custo para isso.

No caso da Apple Store, de US$99 e o aplicativo será, antes, analisado pela Apple, o que pode demorar alguns dias.

No Google Play, custa US$25.

Dessa forma, você fará upload do seu arquivo APK e seguindo as orientações de cada plataforma de publicação, poderá ter seu app disponível para download.

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Aplicativo para ver filme online grátis

Confira neste artigo dicas de aplicativo para ver filme online grátis no seu celular.

Poder assistir bons filmes em seu celular é ótimo, não é mesmo?

Mas, será que existe algum bom aplicativo para ver filme online grátis?

Afinal, não dá para ficar pagando todas as opções de streaming que existem!

Então, ter um app para assistir filmes e series grátis pode ser uma excelente forma de se distrair, como também economizar.

Alguns aplicativos de filmes fornecem todo o seu acervo de maneira gratuita.

Já outros, disponibilizam uma parte do conteúdo grátis e para ter acesso à totalidade do acervo, só se tornando assinante pago.

Vamos ver quais são as opções disponíveis no mercado atual!

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App para assistir filme de graça – Foto: Canva Pro

Qual melhor aplicativo para ver filme online grátis?

Globoplay

Um dos aplicativos mais famosos na atualidade é a Globoplay.

Esse aplicativo disponibiliza bastante coisa de forma gratuita no seu celular.

E você ainda pode acompanhar alguns programas que passam na TV aberta, não somente filmes ou séries, como por exemplo, TV ao vivo.

Para quem quer ter mais opção, pode se tornar assinante da Globoplay, tendo acesso completo a todo o arquivo de filmes e séries.

Dentre os destaques das séries, além das novelas, estão The Good Doctor, Grey’s Anatomy e New Amsterdam para quem gosta do gênero de séries médicas.

De fato, o conteúdo da Globoplay é bastante extenso.

Isto porque inclui diversas novelas produzidas pela Globo, que podem ser acompanhadas também.

Portanto, este app pode ser uma ótima opção, se você se interessa pelo conteúdo disponibilizado.

VIX Cine e TV

Já esse app para assistir filme online grátis não apresenta opção de assinatura.

Diferente de como faz a Globoplay, que só desbloqueia seu conteúdo completo para assinantes.

Por não ser um app para assinantes, ela apresenta propagandas pagas, dos patrocinadores.

Com esse app, além de filmes, você também pode acompanhar shows de músicas e séries.

Dentre as séries mais famosas está Royals.

Plex

Para quem gosta de filmes um pouco mais antigos, o aplicativo Plex é perfeito para assistir filmes online de forma gratuita.

De fato, esse aplicativo tem parceria com os grandes estúdios de Hollywood, então, você não terá dificuldades de encontrar grandes produções por lá.

Viki

Esse é um aplicativo dedicado a quem gosta de produções asiáticas, seja filmes, séries e até animes.

As produções são traduzidas, então, você não precisa se preocupar em não entender o idioma.

E o melhor, tudo de forma gratuita.

Como no Brasil, essas produções estão começando a ter bastante sucesso, vale a pena conferir esse aplicativo se você gosta desse tipo de conteúdo.

Veja estes artigos interessantes também:

Looke

Em resumo, essa é a única plataforma digital brasileira na lista dos aplicativos para assistir filmes online de graça.

Ou seja, nesse aplicativo, você contará com um catálogo de produções nacionais, desde filmes, séries e novelas.

Assim como a Globoplay, o Looke não disponibiliza todo seu conteúdo de forma gratuita.

Portanto, se você quiser o acesso a tudo que o aplicativo oferece, pode optar pela versão paga do aplicativo.

Agora que já sabe alguns nomes de bons aplicativos para assistir filmes online grátis, baixe em seu celular e escolhea aquele que você mais gosta!

Então distraia-se e divirta-se, de maneira gratuita e com bastante opções!